Как заколоть тело

Главная| Мой профиль | Выход

Вы вошли как Гость | Группа "Гости" | RSS

наша менюша

Категории раздела

Статьи о медицине [333]

Статьи спорте [16]

О спорте

Всё о девушках [14]

Мини-чат

Наш опрос

Статистика

Онлайн всего: 1

Гостей: 1

Пользователей: 0

Вход на сайт

слуханем ? немного

Поиск

наши партеры

www.onscarlett.ru

Главная » Файлы » Интересные статьи » Статьи спорте

Как заколоть тело

- 21.06.2025
- Гость
- У вас нет прав
- Загрузок: 0

Закаливание организма является одним из основных условий крепкого иммунитета и отсутствия болезней. Под закаливанием вовсе не обязательно понимается обливание холодной водой и хождение по снегу босиком – вполне достаточно бывает принимать контрастный душ, одеваться таким образом, чтобы не допускать перегрева, ходить дома босиком, посещать бассейн.
Частые прогулки на свежем воздухе также помогают закаливать организм, ну а еще лучше будет проводить не просто прогулки, а активные занятия на свежем воздухе.

Контрастный душ

Контрастный душ можно использовать для самых разных целей – утром он поможет быстрее освежиться и прогнать остатки сонливости, ну а вечером его можно использовать для улучшения состояния кожи и борьбы с целлюлитом и растяжками, ведь под воздействиями разных температур улучшается кровоснабжение кожи, что делает ее более эластичной и подтянутой.

Также контрастный душ можно использовать для закаливания и укрепления иммунитета как у взрослых, так и у детей. Начинать необходимо с небольшой разницы в температурах, постепенно увеличивая разрыв ежедневно на 1-2 градуса.

Уважаемый посетитель сайта!
Чтобы скачать, Вам нужно кликнуть по рекламе.

Всего комментариев: 0