Обувь должна быть удобной и не скользкой. Существует множество способов сделать подошву менее скользкой, начиная от наклеивания полосок лейкопластыря или наждачной бумаги до установки специальных набоек в обувной мастерской. 

– Идти следует не торопясь, слегка наклонившись вперед, как бы скользя по поверхности дороги, не поднимая высоко стопы. 

Прежде всего стоит напомнить нашим читателям, о каких именно видах травм идет речь и какова статистика по этому виду травматизма среди детей? 

Л.Р.: К травмам опорно-двигательного аппарата относятся, во-первых, скелетные травмы – повреждения костей и суставов (соединений), участвующих в опоре и движении человека (кроме костей черепа). Во-вторых, это повреждения мышц, связок, сухожилий и др. Скелетная травма занимает первое место в структуре детской травмы. 

Знание закономерности остеохондроза, не требуя денег и времени, позволит избавиться от боли в спине.

За счет действия закона Ньютона  позвоночник испытывает постоянную компрессию, что является одной из причин развития остеохондроза.

Учеными компании «Редокс» обнаружен механизм противостояния закону Ньютона и изобретен способ защиты позвоночника от остеохондроза. Самое примечательное заключается в том, что этот способ не требует от человека ни секунды времени.

Виды ортопедических матрасов.

Все мы прекрасно понимаем, что сон  представляет собой неотъемлемую часть нашей жизни. Хороший сон помогает продлить жизнь, а вот плохой, ее может сильно сократить. А что является залогом полноценного сна? Правильно! Удобная постель, именно поэтому надо не просто купить матрац, но сделать еще при этом правильный выбор.

Мы все спим на разных кроватях. Кому-то нравятся жесткие, почти как пол, а кому-то, наоборот, мягкие и удобные, в которых можно утонуть. Но независимо от ваших предпочтений для здоровья полезнее ортопедические матрасы. Подобные модели фиксируют все ваше тело и позвоночник в естественном состоянии, что особенно важно для людей с заболеваниями опорно-двигательной системы.

Мениски коленного сустава – их назначение и способы лечения при повреждениях и болезнях

Коленный сустав представляет собой сложную систему, в состав которой входят мениски. Мениск коленного сустава – это хрящевая прокладка, которая располагается внутри коленного сустава, в его боковой части, и по форме напоминает половинку луны. В каждом коленном суставе имеется внутренний (медиальный) и наружный (латеральный) мениск. Между собой они соединены поперечной связкой колена.